Joga dla zdrowia i relaksu to zajęcia w ramach projektu „Świadomy i kompetentny uczeń żarskiej szkoły podstawowej szansą na rozwój rynku pracy w Żarach”, które pomagają dzieciom wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozładować napięcie. Dzięki prostym ćwiczeniom, oddechowi i relaksowi dzieci uczą się koncentracji, uważności i dbania o swoje samopoczucie.
Monika Majerska

fot. Monika Majerska



























